コンポーネントを視覚的にデバッグする方法。

一つは、JComponent.html#setDebugGraphicsOptions(int) でコンポーネントにデバッグオプションを指定する方法。

• DebugGraphics : DebugGraphics « Swing « Java Tutorial

もう一つは、ガラス区画をトップレベルウィンドウに設定する方法。

• Component Glass Pane Java code example - Click here to copy ->>>

追記@2008/06/26：
画面表示中に「Ctrl」+「Shift」+「F1」を同時押しすると、コンソールにコンポーネントの階層構造が出力される。

• Swing testing and debugging on JavaOne | Java.net

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